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当晋文公以公子重耳的名字为后人所熟知时，正是他人生最为艰难、困顿之时。那时，他和太子申生以及弟弟夷吾，皆因父亲晋献公宠爱的妃子骊姬的阴谋陷害，导致太子申生被逼含冤自尽，夷吾不得不逃亡他乡，而重耳也只能逃到自己的封地蒲地避难。
重耳刚刚回到蒲城不久，勃鞮率兵追杀紧随而至，迅速包围了他的住处。眼见形势危急，重耳慌忙与两位舅舅一起逃往后院，试图翻墙逃生。勃鞮挥剑紧追不舍，重耳奋力跃下墙头，剑光闪烁间，他的长袍后摆被砍掉一大块，险些丧命。
再次从死神手中逃脱，重耳只能如同丧家之犬般惊恐不安，仓皇逃向他的外祖父所统治的翟国寻求庇护。
重耳是晋献公的长子。晋献公年轻时，尚为太子，娶了犬戎首领的女儿大戎子，生下了重耳。之后，他又娶了小戎子允姓之女，生了弟弟夷吾。后来，晋献公纳其父晋武公的妾室、齐桓公之女齐姜为夫人，生下一女，长大后嫁给秦穆公，史称穆姬，及一子申生。重耳当时21岁，夷吾比申生年长许多，但因申生是嫡出子，被立为太子。
展开剩余83%在40岁之前，重耳鲜为人知，史书记载中只提及他“享有贤名”，未有更多细节。自“骊姬乱晋”事件后，重耳才开始被世人注目，他的忠诚与孝顺、谦逊和君子风范赢得了广泛赞誉。
当重耳被父亲和骊姬逼害，逃回蒲地时，城内民众纷纷准备闭城守护他，但重耳坚决制止了大家的反抗，他悲痛地说：“君命不可抗拒，父命不可违背。”于是，勃鞮挥剑斩袍，重耳死里逃生的故事便由此传开。
不久之后，晋献公去世，奚齐、卓子和骊姬相继被诛，所谓“骊姬之乱”终告平息。里克等大臣派屠岸夷率众迎接重耳回国即位，却意外遭到他的婉言谢绝：“承蒙大夫们还念及我这个流亡在外之人，我心怀感激。父亲在世时，我未能尽孝于床前，父亲过世后，又未能守灵哭丧，我罪不可赦。如此情况下即位，恐辱没诸位好意。历史告诉我们，能安定国家的君主必当爱护国家，与邻邦和睦相处，顺应民心，得百姓拥戴。而我如今尚未达此，故斗胆谢绝。”
晋国君主继承的选拔，自然牵动各诸侯国神经。秦国与晋国向来“秦晋之好”，秦穆公是晋献公的女婿，亦是重耳兄弟的姐夫，对晋国王位继承尤为关注。
秦穆公及其群臣早闻重耳贤名，遂派公子絷前往翟国吊慰并劝说重耳。公子絷以吊唁之名对他说：“父君派我来慰问公子，请节哀顺变。人常说，得国失国多在国丧期间。时机难得，望公子慎重考虑回国即位。”
重耳感激回谢，重复了对屠岸夷等人所言之辞，又言：“父亲逝世，非小事，吾岂能借此谋位以辱秦君善意？”随即跪谢，恭敬送别公子絷。
为了忠孝信念，面对父亲的屠戮威胁，重耳逃亡时未做反抗；为了“名正言顺”的大义，面对君位诱惑仍婉拒，这种仁义君子的风度无前例，令秦穆公及诸侯国及后世仁人志士无不钦佩。
重耳在翟国得到翟君关照，娶妻生子，原以为可以安稳生活。然而弟弟夷吾，即晋惠公，不但视他为心腹大患，且派人十二年后再度追杀。重耳与赵衰等人不得不再度弃家逃亡。
出发时，重耳惊觉管家头须竟背叛，携走仅有的路费。正应了“屋漏偏逢连阴雨，行船又遇顶头风”之语，众人身无分文，只能沿途乞讨。
行至卫国，重耳欲借钱歇息，卫君却闭门不见。无奈绕城而过。至五鹿（今河南卫县西北），饥饿难耐，恰逢农夫耕田，重耳派狐偃上前讨食。
狐偃礼貌说明，未等说完，一农夫便鄙夷道：“堂堂男子，竟需乞食。我们是村夫，吃饱才能劳作，哪有余粮？”狐偃厚颜请求：“若无饭，能否借些盛饭器具？”农夫取一块泥土，讥笑：“此土可盛饭。”
重耳麾下猛将魏犨怒不可遏，欲击农夫，重耳亦欲出手相助。狐偃急阻：“得食易，得土难。土地乃国家根基，此乃上天以农夫之手赐公子之兆，莫发怒，速拜受。”
重耳由怒转喜，恭敬拜受泥土。农夫不解，捧腹大笑：“真是一群傻蛋。”
一行人饿困至极，路旁大树下休息，狐偃采野菜煮食，重耳饥肠辘辘难以下咽。不久，介子推拄杖捧一盂热肉汤缓步而来。
重耳饥极，抢过肉汤狼吞虎咽，将碗底舔净，问介子推：“此汤何来？”介子推羞涩道：“此乃我股肉所割。臣闻‘孝子杀身以事亲，忠臣杀身以事君’，公子饥难耐，臣割股以奉。”
重耳泪流满面：“我这逃亡之身连累你，必有报答。”介子推谦逊答：“但愿公子早归国，臣愿效忠终身，何求回报？”
重耳忍辱负重，流离失所，内心几近崩溃。君臣一行求援于远在千里之外的齐国，但主客观条件未成熟，复国梦遥不可及。
齐桓公深知重耳漂泊之苦，敬重其君子风范，得知重耳无家眷陪伴，倍加关怀，便撮合其与同宗美女齐姜成婚。
齐姜冰清玉洁，温婉贤淑，重耳爱怜有加，情深意切。七年光阴悄然流逝，重耳已过花甲，日与美人相守，复国之念渐淡。更何况，齐桓公逝世，国内诸公子争斗，局势混乱不堪。
齐孝侯即位后，偏附楚国仇宋，国势日衰，诸侯怨声载道。重耳沉溺温柔乡，忘却志向。
赵衰等忠臣忧心忡忡，于城外桑树林密谋离齐，狐偃建议伺机哄公子出城，再劫其上路。众人无异议，密议毕，各自回家准备，未料齐姜耳聪目明，早已得知阴谋。
齐姜厉声斥责，禁闭数十婢妾，至深夜悉数处死。事毕，她将前因后果详告重耳，劝其早做打算。
重耳失去复国雄心，惧颠沛流离，斩钉截铁道：“人生安乐，谁知他处？我誓死此地，不去他乡。”
齐姜无奈，私与狐偃商议，计划灌醉重耳，由狐偃等半夜抬其上车，径直前往宋国。
行动顺利，重耳醒来索水，惊觉被“算计”，愤怒拒绝：“未得晋国，先丢齐国，绝不离去！”
狐偃哄劝：“咱们已远离齐都百十里，齐侯必追，不可回头。”
重耳怒极，夺戈欲刺狐偃，狐偃急避，重耳跳车紧追，赵衰等急劝，重耳方放戈。
狐偃叩首谢罪，重耳怒声：“成则罢，不成我定扒你皮吃肉！”
狐偃笑答：“不成，谁知我死哪？如何让您吃？”如成功，您可随意享鲜肉，岂会吃我的臊肉？”
赵衰插言：“公子胸怀宏图，舍骨肉随从，望功成名就，与公子同载史册。”
臼季亦言：“夷吾无道，民望公子，公子不去求人，谁会千里迢迢迎立？”
魏犨呼喝：“大丈夫应志在四方，声震后世，岂可贪儿女私情而忘复国大计？”
重耳思虑再三，心悦诚服：“既如此，我便奉诸君之命前行。”
重耳一行人饥饱难定，辗转流浪至曹、宋、郑、楚，十九载风霜历尽。
公元前637年，秦穆公因恨晋怀公背信弃义，派公子枝使楚迎重耳，助其复国。重耳至秦，蒙盛情款待，却遭秦穆公提亲欲将女怀赢嫁与重耳。
重耳心存不满，认为怀赢曾嫁给侄子晋怀公圉，此婚礼不合伦理。
臼季劝解：“你与圉不同道，取其所弃成全大业，何妨？”
重耳犹豫，赵衰劝道：“礼志云：将有所求，必先有所施。想要他人爱，须先爱人。公子应顺应秦穆公，接受亲事。”
重耳听后放下心结，欣然应允。秦穆公喜出望外，迅速派军护送重耳返国，实现复国梦。
彼时重耳已62岁，鬓发斑白，步入暮年。
然而，这正是他辉煌一生的起点。
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